Viele Probleme entstehen durch:

Zu niedrige Bildschirme
Wenn du deinen Kopf zu weit nach unten beugen musst, dann krümmst du dabei auch gerne den Rücken und baust Spannung auf.

Falsche Sitzposition
Du sitzt entweder zu nahe oder zu weit vom Bildschirm weg. Oder dein Bürostuhl ist zu hoch oder zu niedrig.

Fehlende Unterstützung für Hände und Arme
Deine Arme schweben und können nicht richtig aufgelegt werden. Das Keyboard oder die Maus sind falsch positioniert oder einfach nicht ergonomisch geformt.

Arbeiten an wechselnden Orten
Du arbeitest mal zuhause, mal im Hauptbüro und mal in einer Zweigstelle. Die Bedingungen sind überall etwas anders. Mit den mobilen Hilfen kannst du dich überall optimal einrichten.

Mit den mobilen Hilfen kannst du dich überall optimal einrichten und diese Defizite schnell ausgleichen.

Mobile Ergonomie-Hilfen werden besonders genutzt bei:

• Laptop-Arbeit
  Der Laptop ist zwar total praktisch, weil du ihn immer dabei haben kannst, aber der Bildschirm ist einfach zu niedrig für längeres Arbeiten. Genauso ist die Tastatur und das Touchpad ergonomisch nicht das Gelbe vom Ei, wenn man länger dran sitzt.
• Homeoffice
  Oft hast du zuhause kein optimal eingerichtetes Büro zur Verfügung, du musst dich mit den Gegebenheiten arrangieren.
• flexiblen Arbeitsplätzen
  Du sitzt mal dort und mal da und jeder Arbeitsplatz ist gerne etwas anders, da helfen solche kleinen mobilen Helfer perfekt, um dich gut einzurichten.
• Reisen
  Viele Berufe erfordern es zu Reisen. Man nutzt natürlich die Reisezeit zum Arbeiten, allerdings sind hier die Bedingungen hier alles andere als optimal.
• Arbeiten am Küchentisch 😄
  Manchmal hat man nur den Küchentisch, um die Bildschirmarbeit zu erledigen. Auch das nicht der beste Platz, aber du kannst ihn zu deinem besten Platz machen.

👉 Überall dort, wo der Arbeitsplatz nicht optimal eingerichtet ist.

Hier ein Überblick:

📌 Monitor & Laptop

• Laptopständer
• Monitorerhöhung
• faltbare Ständer

📌 Eingabegeräte

• externe Tastatur
• ergonomische Maus

📌 Sitz & Haltung

• Sitzkissen
• Lendenstütze
• mobile Rückenstützen

📌 Entlastung & Bewegung

• Faszienrolle
• Massageball
• Wärmekissen

🟢 Diese helfen, Belastungen auszugleichen

Ideal für unterwegs
So kommst du entspannt am Ziel an und nicht geschafft von der schlechten Haltung, die du während deiner Arbeit unterwegs einnehmen musstet.

Flexibel einsetzbar
Egal was kommt, mit diesen Helfern bist du für den „Spannungsfall“ gewappnet. 😄

Schnell angepasst
Du musst nichts bohren oder schrauben. Mit ein bisschen Übung und persönlicher Erfahrung, wie du das Tool für dich am Besten einsetzt, kannst du jeden Arbeitsplatz entschärfen.

Oft günstig
Viele der kleinen Helfer mit großer Wirkung haben einen erstaunlich günstigen Preis, wenn man bedenkt, was man dafür bekommt: Ein entspanntes Arbeiten mit mehr Konzentration.

Verbessern Haltung sofort
Keine Einwirkungszeit, der Effekt ist sofort wahrnehmbar und das noch nach Stunden. Allerdings nur, wenn du dynamisch sitzt.

Wichtig:

❌ Hilfsmittel ersetzen keine Bewegung!

Wenn du:

• Stundenlang sitzt
  Was bei uns High-Speed-Bildschirmarbeitenden schon regelmäßig vorkommen kann.
• Dich nicht bewegst
  Du starr immer in der selben Position bleibst.
• Deine Haltung nicht änderst
  Und damit etwas Bewegung in dein Dauer-Sitzen bringst.

⏳ hilft auch das beste Hilfsmittel nur begrenzt. 😥